L’écran de plus en plus présent dans notre vie

Selon une étude de l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (ANSES), nous passons de plus en plus de temps devant les écrans.
Ainsi, pour les adultes, le temps passé devant un écran en dehors du travail à augmenté de 1h20 depuis 7 ans. Ce comportement n’est pas sans risque par rapport à notre activité physique. Conséquence de cette sédentarité : surpoids et obésité explosent. Le surpoids concerne aujourd’hui 1 adulte sur 3. Ce surpoids augmente considérablement les risques de diabète, de maladie cardio vasculaire, etc. Rappelons que le surpoids est atteint lorsque l’indice de masse corporel (IMC) est supérieur à 25. l’IMC est calculé en divisant le poids en kg par le carré de la taille (en m). Par exemple, un individu de 83kg pour 1.87m possède un IMC de 24. Un IMC normal est compris entre 18 et 25.

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